一步一脚印

我相信绝大部分的游客来到 Stavanger 的主要目的就是为了攀爬 Preikestolen，当然我也不例外。被称作圣坛岩的 Preikestolen 到底有多大的吸引力？往下看应该可以让你找到答案。

圣坛岩距离市区 25 km，从 Stavanger 出发需要在码头先搭乘渡轮到 Tau，走下渡轮就会看到巴士站，搭巴士到山腰。具体如下：
Stavanger 渡轮 (Fiskepir 码头） --> Tau （单程 45 NOK, 40 分钟）
Tau （码头前面的巴士站有站牌） --> Preikestolen 泊车区（往返 150 NOK，25 分钟）
时间表可参考： http://www.tidereiser.com/hikingtour-pulpitrock

搭乘早上八点第一班船出发，九点钟就到达了。泊车区有厕所，可以先解决，因为上山单程大概需要 2-3 小时，而且要带足够的食物和水，一路上是没有商店和厕所的。建议穿舒适，合脚，防滑的登山鞋。
Tips：出发前一定要看天气，如果前一两天下雨，石头会很滑很危险。

圣坛岩具体位置

全程长3.8 km，从海拔 270 公尺爬到 604 公尺

单程一般人需要 2 小时，但是我并非一般人，上山大概花了 2.5 小时 XD

从这里开始出发咯！

这个路牌告诉我现在在 0.5 km 处，一路上都有红色的 T，跟着走就行了

现在从这里看过去，泊车区（巴士的地方）已经变好小了

一路上都是这些石头路

有心人将小石头堆起来

终于有比较好走的木栈道（总共有 3 段）

这里是中间很陡峭的那段路，手脚一并用上了

千辛万苦终于完成了 50 % （2 km 处）

看到一个小湖，很想跳下去洗澡

前面的老外估计走比较远了，继续在石头路上走

剩下最后一段路了，加油！

依稀看到莉丝峡湾了

快到了，峡湾就在眼前

从这石头缝往下看有点吓人，畏高的朋友别勉强

各位朋友，对面这里就是圣坛岩了！

看到那白色的箭头吗？那个就是昨天搭乘的船～

604 公尺下面就是莉丝峡湾

何其壮观的峡湾，这一刻已经被它摄住了

尝试往悬崖边移动，第一次有脚软的感觉

其实在登上来的那一刻，真的觉得这一切的辛苦都是值得的

心情平伏下来后，坐下来好好欣赏大自然的奇迹

高处不胜高，后边还能往上爬

美丽的景色都要保存下来

胆大的游客往悬崖边走

从哪个角度看都很迷人

有人留下了一些字，看不懂

吃了午餐后，爬到平台的上方

站到边缘拍照

这里可以清楚的看到圣坛岩是突出的

站得高，看得远，就是现在的感受

到处都看到堆积的小石头

远眺峡湾的无穷处，心里是异常的平静

小石头阵
虽然整段路程只有 3.8 km，而且最终海拔的差别只有 334 公尺（从海拔 270 公尺爬到 604 公尺），但是一路上有时下坡有时上坡，所以其实攀爬的过程没想像中简单。下山的时候比上山快多了，但还是要小心。

作为挪威峡湾旅游的标志，圣坛岩真的让我大开眼界。忽然发觉我真的活在城市太久了，已经忘记了我们的世界其实是很漂亮的。大自然的魅力的确很惊人，巍峩的圣坛岩和壮丽的峡湾景色至今仍然在脑海里萦绕。

有机会的话，我会回来挑战圣坛岩！

有兴趣到挪威西海岸旅行的，可以参考下面的帖子：

追梦·挪威（一） Lysefjord 莉丝峡湾/吕瑟峡湾
追梦·挪威（二） Preikestolen 圣坛岩/布道石
追梦·挪威（三） Bryggen 布吕根
追梦·挪威（四） Geirangerfjord 盖伦格峡湾/盖朗厄尔峡湾
追梦·挪威（完）北方の天堂 Lofoten Islands

您的宝贵意见

挪威在脑海里一直像梦一般的存在，有点不真实。听过挪威的名字要归功于村上春树写的小说《挪威的森林》。（虽然至今还没看过这本畅销的小说....）

挪威在地理位置上属于 Scandinavian 国家之一，在欧洲的北部，土地面积大约为 305,000 km²，人口为五百万左右，人口密度非常低。有多低？对比一下，看看我国马来西亚，土地面积大约为 330,000 km²，却有三千万人。面积多 10%，人口可是挪威的6倍之多！

从 Wikipedia 得知，挪威的海岸线曲折，长达 21,000 km。此外，Scandinavian 山脉管纵贯全国，高原、山地、冰川约占全境2／3以上，漂亮的自然景色跃然纸上。此外，挪威在其丰富的天然资源（石油）优势下，有着全球第二高的人均 GDP，而且在联合国开发计划署 (UNDP) 发布的 Human Development Index (HDI) 里常年高居第一的位置（从 2001 至 2006，以及 2009 年 2013 年）。2013年9月联合国发布的世界幸福报告，挪威也排在第二位。[1]在这么多光环之下，让我对挪威更加向往（虽然荷兰也排在第四位）。

从荷兰 Amsterdam 启程飞往 Stavanger，将在这里踏上挪威的土地，开始这个期待已久的行程。从 Stavanger 机场搭 Express Bus 直达市中心只需大概30分钟。巴士司机很友善，了解了入驻的酒店后，二话不说把我载到酒店门口，当时有一股冲动想去拥抱这位好心的司机。

Check-in 之后步行到码头附近闲逛。一路上人烟稀少，但是到了码头区，整个情况不一样。